Yoga Klasse 60 Min Vinyasa strong (dt, engl.)

Hallo, ich bin Anne, lebe in Düsseldorf und liebt Sport. Ich freue mich, dass du mit mir praktizierst und ich hoffe, dass dir meine Klassen dabei helfen, einfach mal loszulassen, deinen Kopf frei zu bekommen und zu genießen. Bei mir findest du eine bunte Mischung: von kraftvollen Flows, über sanfte Bewegungen, energie-tankend, das Nervensystem runterfahrend, wobei ich gerne die Yoga-Philosophie und Pranayama einfließen lasse. Yoga ist für mich etwas ganz Besonderes, denn durch die körperlichen und geistigen Übungen habe ich gelernt, mein inneres Feuer (das sind nicht nur meine Haare :)) und meinen überaktiven Geist zu regulieren und sinnvoll einzusetzen. Für mich ist der Yoga-Unterricht eine Art der Meditation. Meine Schüler und Schülerinnen am Ende der Yogastunde zufrieden und ausgeglichen zu sehen, gibt mir so viel Energie!