Kinder Yoga

Kinder-Yoga im KuGA Bad Wünnenberg Beim Kinder-Yoga dürfen Kinder Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit auf spielerische Weise entdecken. In einer kleinen Gruppe erleben die Kinder eine liebevoll gestaltete Yoga-Zeit, in der nicht Leistung oder das perfekte Ausführen einer Übung im Mittelpunkt stehen, sondern Freude an Bewegung, Körperwahrnehmung und gemeinsames Erleben. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren und ist auf maximal 8 Kinder begrenzt. So bleibt genügend Raum, um auf die einzelnen Kinder einzugehen und eine ruhige, vertraute Atmosphäre entstehen zu lassen. Was erwartet die Kinder? Die 45-minütigen Einheiten sind abwechslungsreich und altersgerecht aufgebaut. Spielerische Yogaübungen und Asanas werden mit kleinen Geschichten, Fantasiereisen, Bewegungsspielen, Atemübungen und ruhigen Momenten verbunden. Dabei können die Kinder: * ihren Körper bewusster wahrnehmen und unterschiedliche Bewegungen ausprobieren, * Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination spielerisch fördern, * lernen, Gefühle wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen, * ihre Konzentration und Aufmerksamkeit stärken, * Selbstvertrauen entwickeln und eigene Fähigkeiten entdecken, * einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander erleben, * und vor allem Spaß an Yoga und Bewegung haben. Es gibt dabei kein „richtig“ oder „falsch“. Jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo teilnehmen und Yoga auf seine Weise entdecken. 1. Kursblock 📅 18.09.2026 bis 09.10.2026 4 Termine, jeweils freitags ⏰ 15:30–16:15 Uhr Dauer: 45 Minuten 📍 KuGA – Bad Wünnenberg Im Aatal 1 33181 Bad Wünnenberg 👧🧒 Alter: 4–6 Jahre 👥 Gruppengröße: maximal 8 Kinder Bitte mitbringen Für jedes Kind wird eine eigene Yogamatte benötigt. Bequeme Kleidung, in der sich das Kind gut bewegen kann, ist ideal. Über mich: Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin und arbeite außerdem als pädagogische Fachkraft. In meinen Kinder-Yoga-Stunden verbinde ich meine Erfahrung aus der pädagogischen Arbeit mit Yoga, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Mir ist besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Kinder einfach Kind sein dürfen, sich ausprobieren können und gleichzeitig kleine Werkzeuge kennenlernen, die ihnen helfen können, ihren Körper und ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen. Yoga by Lana – Kinder-Yoga im KuGA Bad Wünnenberg.