Hundred and Friends - Klassisches Pilates

Das Studio wird hoch professionell von Elizabeth Abraham geführt. Elizabeth verfolgt einen sehr strukturierten Plan, so dass man rasch Fortschritte feststellt. Wir trainieren jetzt seit zehn Monaten dort und sind viel mobiler geworden, dadurch können wir auch Übungen für Fortgeschrittene machen, die noch mehr Spaß machen. Elisabeth ist sehr humorvoll und achtet sehr darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Ich kann Hundred & Friends uneingeschränkt und mit Nachdruck empfehlen!

Christian Bräuer

Ich habe vor ca 6 Monaten mit dem klassischen Pilates bei Hundred and Friends begonnen und kann nur Positives berichten. Im Studio können zwei bis drei Leute parallel an den Geräten, mit der Anleitung von Elizabeth, an dem klassischen Pilates teilnehmen. Die Atmosphäre im Studio ist warm und einladend, was es leicht macht, sich wohlzufühlen und sich auf die Übungen zu konzentrieren. Das Studio ist auch sehr sauber. Elizabeth ist eine strukturierte und humorvolle Trainerin. Sie erklärt die Übungen nachvollziehbar und achtet darauf, dass die Übungen sauber ausgeführt werden und welchen Sinn sie haben. Es ist anfangs gar nicht so einfach für mich gewesen, die Pilates Techniken auszuführen, aber mit der Zeit habe ich festgestellt dass mein Körperbewusstsein sich positiv entwickelt hat. Meine Körperhaltung hat sich verbessert und meine Muskulatur ist gezielt stärker. Ich kann Hundred and Friends und Elizabeth als Trainerin empfehlen, wenn man für sich auf der Suche nach einem individuelleren klassischen Pilates Trainingsplan ist, in einem kleineren und ruhigerem Setting. Es gibt unterschiedliche Trainingsoptionen, die man buchen kann, was auch hilfreich ist

Ozlem A.

Seit ich Klassisches Pilates (auf der Matte und an den Geräten) bei Elizabeth kennen- und liebengelernt habe, bin ich sowohl von ihrer hervorragenden fachlichen Kompetenz als Coach als auch ihrer herzlichen und humorvollen Art überzeugt. Wer seinem Körper und seiner Tiefenmuskulatur etwas Gutes tun möchte, dem kann ich das kleine, sehr gut ausgestattete Studio zu HUNDRED :-) Prozent empfehlen. Mit Elizabeth wirst du schmerzfrei und mit mehr Kraft durchs Leben gehen!

Beate Hoth

Sehr gewissenhaftes und auf die persönlichen körperlichen Befindlichkeiten zugeschnittenes Training. Elizabeth kennt die menschliche Physiognomie, sowie das klassische Pilates nach Joseph Pilates. Mir hat das Training geholfen, Schmerzen abzubauen, Haltungsschäden zu korrigieren und jahrelang brachliegende Muskelgruppen zu aktivieren. Elizabeth ist streng mit Humor, sehr präzise und superprofessionell. Wer wirklich etwas ändern und erreichen will, geht zu ihr. Ich habe keinerlei Schmerzen mehr, dank regelmäßigen Trainings.

L S

Ich könnte mir kein besseres Pilates-Studio vorstellen und bin seit Jahren überzeugte Stammkundin. Wer ein professionelles, individuell abgestimmtes Training möchte, inklusive guter Laune, ist bei Elizabeth genau richtig. Trainiert wird in der Regel zu zweit oder dritt, sodass man wirklich intensiv auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen und am persönlichen Fortschritt arbeiten kann. Für mich persönlich ist das wöchentliche Pilatestraining ein toller und abwechslungsreicher Ausgleich zu viel sitzender Bürotätigkeit. Große Empfehlung!

Sophie Pohle

Ich habe vor ungefähr zwei Jahren auf Empfehlung hier angefangen. Ich habe seit Jahren Rückenprobleme und so gut wie alles ausprobiert. Pilates ist tatsächlich das erste, was mir wirklich nachhaltig geholfen hat. Gerade wenn man Probleme hat, ist es wichtig, dass die Übungen sehr genau ausgeführt werden. Hier sehe ich den Hauptvorteil gegenüber anderen Pilates Studios, da es immer nur 2-3 Teilnehmer gibt und die richtige Ausführung sehr streng kontrolliert wird. Ich kann es absolut empfehlen. Eine Investition in die eigene Gesundheit.

Teresa Bund