Pulse Pilates

Ich hatte 30 Pilates-Stunden bei Sophie und es war fantastisch. Ich habe mit Pilates angefangen, weil ich Rückenschmerzen und einen Bandscheibenvorfall hatte. Sophie versteht es, mit Menschen wie mir umzugehen und uns ein besseres Körpergefühl zu vermitteln. Anfangs hatte ich große Angst vor Sport, aber jetzt fühle ich mich viel wohler. Meine Schmerzen haben deutlich nachgelassen und mein Körper ist kräftiger geworden. Absolut empfehlenswert!

Ayşe Kolay

Nachtrag: Ich trainiere nun seit 5 Jahren privat mit Sophie. In dieser Zeit ist mein Körper nicht nur stärker und schöner geworden, sondern auch meine Fibromyalgie-Symptome haben sich deutlich gebessert. Ich bin ihr jeden Tag dankbar. *** Nach 8 Privatstunden bei Sophie – der Auslöser waren meine chronischen, quälenden Bauchschmerzen infolge der Operation – spüre ich zum ersten Mal seit anderthalb Jahren einen Unterschied in meiner Bauchdecke. Es ist so viel besser! Ich hätte nie gedacht, dass ich mich wieder gut fühlen würde! Sophie hat ein tiefes Verständnis für den Körper und viel Erfahrung. Sie weiß, wie sie die Übungen so anpasst, dass ich die Muskelarbeit genieße UND meine Schmerzen sich so weit verbessern, wie ich es mir nie erträumt hätte! Ich genieße einfach das neue Gefühl in meinem Bauch und bin überglücklich.

Irina Poloubessov

Ich gehe jetzt schon über ein Jahr zu Sophie zum personal training. Es macht mir viel Spaß. Sophie ist sehr fachkundig und geht auf meine individuellen Bedürfnisse gut ein. Ich kann sie nur empfehlen.

Christine Zwanziger

Ich bin viel gereist und habe in vielen verschiedenen Ländern gelebt, um Pilates zu erleben, und Sophies Pilates-Training war zweifellos eine der besten Erfahrungen überhaupt. Sophies Methode hat mir geholfen, die wichtigsten Grundlagen für die korrekte Ausführung von Pilates zu verstehen. Obwohl ich diese Ausbildung schon einmal absolviert hatte, fand ich den Ansatz und die wissenschaftlichen Erklärungen, was der Körper tatsächlich tut, sehr hilfreich. Außerdem finden die Kurse auf Englisch statt, was mir sehr entgegenkam, da ich nur sechs Monate in Berlin war! Sophie ist eine sehr offene und freundliche Trainerin – ihre Schüler sind wichtig, und wir wurden genau beobachtet, um sicherzustellen, dass wir den Übungen gut folgen!

Celine Waters

Ich bin als Pilates-Anfängerin zu Sophie Richards gekommen und mochte das Training von der ersten Stunde an. Inzwischen gehe ich seit mehreren Jahren hin. Sophie ist eine wunderbare Trainerin. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kursteilnehmers ein. Mit ihrer offenen Art sorgt sie dafür, dass das Training Spaß macht. Sie weiß wie man motiviert und unterstützt auch in Gruppentrainings jeden einzelnen dabei sich weiterzuentwickeln. Große Empfehlung für eine tolle Trainerin!

Birgit Güll