Stefanie Rhenisch - Yoga, Coaching & Meditation | Berlin Pankow & Panketal

Steffi bereitet jede Yogastunde, sehr, liebevoll, gewissenhaft und bedacht vor. Sie richtet die Inhalte und Übungen komplett nach individuellen Bedürfnissen aus, hat eine wunderbar entspannende Stimme und jede Yogastunde ist eine echte Bereicherung. Danke, liebe Steffi, dass ich schon so viele Jahre gemeinsam praktizieren können.

Julia

Steffi ist eine tolle Yogalehrerin. Mit ihrer herzlichen und motivierenden Art hat sie mir geholfen meinen Schweinehund zu überwinden und ich besuche ihre Kurse sehr gern. Jede Stunde ist eine Wohltat für Körper und Seele und man kann den Alltagsstress für eine Weile hinter sich lassen. Selbst meine Mama, eine absolute Yogaskeptikerin, konnte Steffi verzaubern und überzeugen. Danke dir für deine tolle Arbeit! Ich freue mich auf viele weitere Yogastunden und Events mit dir!

Marie Blah

Ich habe bei Stefanie Schwangerschafts-Yoga gemacht und kann es von Herzen empfehlen. Schon beim Reinkommen spürt man die angenehme und ruhige Atmosphäre. Besonders die Entspannungsphasen am Anfang und Ende der Stunde haben mir jedes Mal sehr gutgetan und mir geholfen, bei mir und meinem Baby anzukommen. Während der Übungen erklärt Stefanie alles verständlich und gibt viele hilfreiche Tipps rund um Schwangerschaft, Atmung und Bewegung. Man fühlt sich gut angeleitet, gleichzeitig entspannt und sicher. Sehr schön fand ich auch den Austausch mit den anderen Schwangeren vor und nach der Stunde – es war toll, Erfahrungen zu teilen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Insgesamt war es für mich eine wunderbare Erfahrung, die mir sowohl körperlich als auch mental Kraft und Ruhe gegeben hat. Vielen Dank, liebe Stefanie!

ghufran alshaikh

Ich durfte zwei Yogawochen mit Stefanie verbringen. Die erste 2021 war ein Yoga und Wanderwoche von Frosch Sportreisen in Chambery in der französischen Schweiz. Stefanie hat sich sehr viel Zeit für uns genommen, sehr auf Achtsamkeit geachtet und auch während der täglichen Wanderungen mit uns kleine Meditationen und Yogaeinheiten durchgeführt. Leider findet dies nicht mehr in dieser Form in Chambery mit Stefanie statt. 2023 durfte ich eine Yoga, Fasten und Wanderwoche im Kloster Lehnin bei Brandenburg mit Stefanie verbringen. Diese doch schon sehr intime Woche war geprägt von Achtsamkeit, Empathie und Gesprächen. Die kleinen Wanderungen dienten dazu die Seele einmal einen Freiraum zu geben. Egal, ob man sich austauschen wollte oder nur um einfach schweigend seine Gedanken zu reflektieren. Mir haben beide Wochen sehr viel gegeben und ich werde sicherlich wieder eine Woche bei Stefanie buchen. Die Bilder sind aus der Woche im Kloster Lehnin.

Siegfried große Sextro

Liebe Steffi, trotz kleiner Mia hast du so viel Liebe, Zeit, Präsenz, Emotionen, Aufmerksamkeit und Herzblut in das Yoga & Meditations Retreat gesteckt – vielen lieben Dank dafür und größten Respekt davor! Auch, wenn für mich der Start unerwartet herausfordernd war, habe ich mich sehr willkommen geheißen und super betreut gefühlt. Es war ein Rundum-Sorglos-Wochenende, für das ich dir sehr dankbar bin. ❤️ Durch dich konnte ich die immense Vielfalt von Yoga in Ansätzen kennenlernen und ich bin neugierig geworden, die vorgestellten Themen zu vertiefen (z.B. Yin Yoga, Entspannungsübungen, Atem- & Reinigungstechniken und generell die Mentalität hinter Yoga). Im Alltag kam ich deutlich geerdeter, in mir ruhender und gelöster an. Ich nehme Emotionen wieder klarer wahr und habe mein Umfeld mit „plötzlichen Lachern“ positiv erschreckt. 😄 Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Zeit in Strausberg! Gern bin ich im nächsten Jahr wieder dabei. Liebe Grüße, Anika

Anika F