pilateslab-berlin & bodyinsight

Anja und ihr Team sind einfach großartig – super professionell und dabei total herzlich. Im Studio herrscht eine richtig entspannte, lockere Atmosphäre und man fühlt sich sofort willkommen. Eine echte Perle, gerade heute, wo viele Studios eher anonym und unpersönlich sind.

Andrea Tomasena

Ich habe kürzlich zwei Pilates Einheiten und einen Mini-Workshop bei Anja, im Pilates Lab Berlin besucht. Die Art und Weise wie sie unterrichtet hat mich schon immer „abgeholt“. (Bisher online) Im direkten Austausch war es eine echte Wohltat für meinen Körper und meine Seele. Sie fragt das körperliche, mentale und emotionale Befinden ihrer Teilnehmer ab und schafft eine so schöne, erdende Atmosphäre, sodass der Alltag für einen Moment „draußen“ bleibt. Jeder ist eingeladen ganz bei SICH anzukommen und seinen Körper zu spüren. Kleingeräte oder Gewichte, werden gezielt und mit Verständnis eingebracht. Eine wunderbare Unterstützung für gezielte Trainingsreize. Anja ist immer bei ihren Teilnehmern und unterstützt sie bei Atmung, Haltung und Bewegungsausführungen. Eine warme Empfehlung für alle, die gesunde Bewegung mit Kompetenz, Herz, Leidenschaft, Tiefe und Abwechslung suchen.

Nicole Seidel

Dank Anja und ihrem Team von hervorragenden Trainern habe ich mein Körpergefühl und Selbstbewusstsein zurückgewonnen. Nachdem ich an einem Bandscheibenvorfall litt und mich nicht mehr bewegen konnte, hat Anja mir spezielle Rückenübungen gezeigt. In wenigen als 6 Monaten bin ich nicht nur wieder beweglich, sondern kann auch meine täglichen Aktivitäten schmerzfrei ausführen – ich fühle mich 10 Jahre jünger! Ich kann Anja und Team von ganzem Herzen empfehlen und habe beschlossen, Pilateslab in meinen Alltag zu integrieren.

Leah Matthews

Schon seit vielen Jahren trainiere ich regelmäßig im Pilateslab und bin begeistert. Für mich ist das eine Oase der Ruhe und gesunder Achtsamkeit. Hier wird auf gesundes Training Wert gelegt, auf gesunden Muskelaufbau, für jedes Level an Vorerfahrung. Man lernt auch mal über seine Grenzen zu gehen, das aber in Einklang und mit Wohlwollen dem eigenen Körper gegenüber. Die Lehrer sind sehr aufmerksam und bieten eine persönliche Beratung. Sie sind immer ansprechbar. Die Atmosphäre ist freundlich, man fühlt sich gut aufgehoben.

Catherin Kaddu

Sehr schön, besonders der Garten mit selbst angebauten Brombeeren, Tomaten und Gurken Die Hinterhoflage sorgt für Ruhe und die generelle Lage ist top Der Asiate nebenan ist auch sehr empfehlenswert :)

Daniel Anczok