Ashtanga Yoga | Mysore Shala Berlin

Ich habe in der Mysore Shala Berlin sehr positive Erfahrungen gemacht. Der Unterricht ist durchdacht, die Atmosphäre ist geerdet und respektvoll, und man erhält die individuelle Betreuung, die in der Ashtanga-Praxis einen großen Unterschied macht. Es ist ein großartiger Ort, um Beständigkeit aufzubauen und die Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft zu vertiefen. Danke, Barbara!

Delane Zahoruiko

Barbara ist eine sehr erfahrene und zugleich bescheidene und achtsame Lehrerin. Sie passt ihren Unterricht sorgfältig und liebevoll, aber auch mit großer Präzision und Strenge an die Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers an. In der Mysore Shala fühlt man sich beim Üben sehr sicher: Barbara motiviert und ermutigt, ohne Druck auszuüben oder zu urteilen. Dies spiegelt sich auch in der freundlichen Gemeinschaft der Übenden wider, die diesen Raum gemeinsam nutzen. Da ich Barbara nun schon seit vielen Jahren als Kollegin und Schülerin kenne, kann ich sie uneingeschränkt empfehlen.

Lisa Caviglia

Barbara ist eine wundervolle Lehrerin, die sich viel Zeit für alle SchülerInnen in ihren mysore Klassen nimmt und individuell auf deren Bedürfnisse eingeht. Ich übe seit etwa zwei Jahren Ashtanga mit ihr und bin in dieser Zeit sehr in meiner Praxis gewachsen. Auch während der Pandemie fühle ich mich gut bei ihr aufgehoben und unterstützt in den Online-Klassen und per WhatsApp. Die Shala in Kreuzberg, in der die Klassen normalerweise stattfinden, hat eine schöne Atmosphäre und liegt in einem ruhigen Innenhof. Ich bin froh, die Shala und Barbara als Lehrerin in Berlin entdeckt zu haben.

Deborah Frick

Barbara ist eine unglaublich tolle und einfühlsame Lehrerin, die jede*n Schüler*in individuell begleitet. Der Ashtanga Yoga Unterricht im Mysore Style findet eigentlich in sehr schöner Atmosphäre in Berlin - Kreuzberg statt, momentan pandemiebedingt online. Ich bin immer wieder erstaunt wie genau Barbara beobachtet und trotz der physischen Distanz Tipps gibt und unterstützt. Ich übe bereits seit knapp zwei Jahren mit ihr und bin sehr glücklich sie als Yoga Lehrerin gefunden zu haben.

Charlotte Luise

Vor ein paar Jahren habe ich eine neue Yoga-Schule für Ashtanga in Berlin gesucht und bin bei Barbara Macias in der Yoga School Berlin in ihre Mysore-Klasse angekommen. Seit dem praktiziere ich bei ihr regelmäßig und bin vollends zufrieden. Die Mysore-Klassen finden werktäglich, außer samstags, ab 06:30 Uhr statt. Das ist für mich als Berufstätiger optimal, weil ich nach der morgendlichen Praxis ins Büro gehen kann. Barbara Marcias ist eine überaus erfahrene und tolle Yoga-Lehrerin. In den Mysore-Klassen praktiziert zwar jeder auf seinem eigenen Level, aber sie hat jeden im Blick, gibt sinnvolle und hilfreiche Hinweise und Anregungen, hat die Atmung der Yoginis und Yogis im Blick, korrigiert meine Asanas, soweit dies geboten ist, und führt individuell in neue und anspruchsvolle Asanas ein. Auch in der Corona-Pandemie fanden die Klassen weiterhin, obschon natürlich online, statt. So konnte und kann ich trotz geschlossener Ashtanga Yoga Schule weiterhin praktizieren und Barbara Marcias begleitete und begleitet mich weiterhin bei meiner Ashtanga Yoga Praxis.

Andreas Bretthauer

Ich habe vor zwei Jahren bei Barbara in der Mysore Klasse angefangen und war sofort begeistert. Barbara ist super sympatisch und eine sehr kompetente Lehrerin. Sie hat mir zu Anfang die Basics gezeigt (Atemtechnik, Sonnengruß) und mir dann meinem Level entsprechend Stück für Stück mehr Übungen und Feinheiten der Ashtanga-Praxis nahe gebracht. Besonders schön bei der Mysore-Klasse finde ich, dass es eine freie Klasse ist und Fortgeschrittene und Anfänger zusammen praktizieren. Jeder kann kommen und gehen wie es ihm beliebt und beim Praktizieren seinem eigenen Tempo (Atem) folgen. Besucht man einige Male die Klasse, weiß Barbara genau, bei welchen Übungen du Hilfestellungen benötigst. Sie nimmt sich Zeit für dich, beantwortet deine Fragen und hat immer einen guten Ratschlag für dich parat, sodass du optimale Fortschritte machst und die Übungen richtig ausführst. Kurz gesagt, durch Barbara ist mir Yoga ans Herz gewachsen und für mich gibt es keinen besseren Ort in Berlin, um Yoga zu praktizieren.

Wanja Ernst