Yin Yoga & Meditation
Yoga Studio Berlin
4.5 (102)Mitten in Berlin-Kreuzberg bieten wir einen Ort der Ruhe und Bewegung. Unser Studio verbindet traditionelles Yoga mit modernem Pilates-Training in lichtdurchfluteten Räumen. Ob dynamischer Vinyasa Flow, ruhiges Yin Yoga oder kräftigendes Pilates — bei uns findest du die Praxis, die zu dir passt. Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und eine herzliche Community machen den Unterschied. Komm vorbei und probier es aus.
Über diesen Kurs
Yin Yoga ist die ruhige Seite der Yogapraxis. Du hältst passive Dehnpositionen für 3–5 Minuten und lässt dabei die tiefen Faszien und Bindegewebsschichten los. Jede Stunde endet mit einer 10-minütigen geführten Meditation, die dir hilft, den Tag loszulassen und vollständig zur Ruhe zu kommen. Ideal als Abendpraxis oder als Ergänzung zu intensiveren Sportarten. Decken und Bolster sind vorhanden.
