Cursio
Yoga in München boomt. Die bayerische Landeshauptstadt hat eine der aktivsten Yoga-Szenen Deutschlands – mit Hunderten Studios, von der kleinen Boutique in Haidhausen bis zum Premium-Studio in Schwabing.
Aber genau diese Vielfalt macht die Wahl schwer. Welches Studio passt zu dir? Was kostet Yoga in München? Und wo findest du die besten Anfängerkurse? Dieser Guide gibt dir alle Antworten.
Was kostet Yoga in München?
München ist teuer – auch beim Yoga. Aber es gibt große Preisunterschiede je nach Studio und Format:
| Format | Preisspanne | Münchner Durchschnitt |
|---|---|---|
| Drop-in (Einzelstunde) | 14–28 € | 18 € |
| 10er-Karte | 120–220 € | 150 € |
| Monatsabo | 65–140 € | 89 € |
| Probestunde | 0–12 € | 5 € |
| Outdoor-Yoga (Sommer) | 0–15 € | 10 € |
Tipp: Viele Münchner Studios bieten Intro-Angebote an – z.B. 30 Tage unlimitiert für 49–69 €. Perfekt zum Reinschnuppern. Auf Cursio findest du aktuelle Angebote und Probestunden in München.
Die beliebtesten Yoga-Stile in München
Münchens Yoga-Szene deckt das gesamte Spektrum ab. Diese Stile sind besonders beliebt:
🧘 Vinyasa Yoga
Der beliebteste Stil in München. Fließende Bewegungen, moderne Musik, sportlich-dynamisch. Fast jedes Studio bietet Vinyasa an. Besonders beliebt in Schwabing und Maxvorstadt.
🔥 Ashtanga Yoga
München hat eine starke Ashtanga-Community. Die Praxis ist strukturiert, diszipliniert und körperlich fordernd. Mysore-Klassen (selbstständiges Üben mit Lehrer-Support) sind in München weit verbreitet.
🌙 Yin Yoga
Der Gegenpol zum Münchner Hustle. Lange gehaltene Positionen, tiefe Dehnung, meditative Ruhe. Besonders beliebt bei Berufstätigen als Ausgleich zum stressigen Alltag.
♨️ Hot Yoga / Bikram
Yoga bei 38–40 °C. In München gibt es mehrere spezialisierte Hot-Yoga-Studios. Nicht für jeden, aber wer es mag, schwört darauf.
🤰 Schwangerschaftsyoga
München hat ein überdurchschnittliches Angebot an Prenatal-Yoga-Kursen. Viele Hebammenpraxen bieten eigene Kurse an.
Yoga in München nach Stadtteil
Jeder Münchner Stadtteil hat seinen eigenen Yoga-Charakter:
| Stadtteil | Vibe | Typische Studios |
|---|---|---|
| Schwabing | Premium, trendig | Große Studios, viel Vinyasa, höhere Preise |
| Maxvorstadt | Studentisch, alternativ | Günstigere Kurse, Community-Atmosphäre |
| Haidhausen | Kreativ, bohème | Boutique-Studios, kleine Gruppen |
| Glockenbachviertel | Urban, modern | Yoga + Café Kombis, hippe Atmosphäre |
| Sendling | Familiär, entspannt | Nachbarschafts-Studios, Familien-Yoga |
| Bogenhausen | Ruhig, gehoben | Privat-Stunden, kleine Klassen |
Outdoor-Yoga in München
Von Mai bis September ist München ein Paradies für Outdoor-Yoga. Die beliebtesten Spots:
- Englischer Garten – Der Klassiker. Mehrere Anbieter organisieren regelmäßig Sessions auf der Wiese. Oft kostenlos oder auf Spendenbasis.
- Olympiapark – Yoga mit Blick auf den Olympiaturm. Besonders bei Sonnenaufgang ein Erlebnis.
- Isar-Ufer – Yoga am Fluss, besonders beliebt zwischen Reichenbachbrücke und Flaucher.
- Westpark – Ruhiger als der Englische Garten, mit japanischem Garten als Kulisse.
- Luitpoldpark – Geheimtipp in Schwabing. Kleine Gruppen, familiäre Atmosphäre.
Tipp: Outdoor-Sessions sind oft über Instagram oder Cursio buchbar. Bring eine eigene Matte, Sonnencreme und Wasser mit.
Yoga für Anfänger in München
Wenn du in München mit Yoga starten willst, beachte diese Tipps:
- Starte mit einem Anfängerkurs – Nicht direkt in den Level-2-Vinyasa-Kurs springen. Die meisten Studios bieten explizite Beginner-Klassen an.
- Nutze Probestunden – Probiere 2–3 verschiedene Studios und Stile aus, bevor du dich festlegst.
- Frag nach Intro-Angeboten – Fast jedes Münchner Studio hat ein vergünstigtes Startpaket.
- Buche online – Beliebte Kurse (besonders abends und am Wochenende) sind schnell voll. Online-Buchung sichert dir deinen Platz.
Yoga-Events und Festivals in München
München hat eine lebendige Yoga-Event-Szene:
- Yoga World München – Die größte Yoga-Messe in Süddeutschland. Workshops, Vorträge, Ausstellungen.
- Wanderlust – Yoga-Festival mit Musik, Meditation und Community. Findet regelmäßig im Münchner Umland statt.
- International Day of Yoga (21. Juni) – Kostenlose Yoga-Sessions in Parks und Studios in ganz München.
- Studio-Events – Viele Studios veranstalten Workshops, Retreats und Special Classes. Besonders beliebt: Full-Moon-Yoga und Sound-Bath-Sessions.
Yoga-Ausbildung in München
Du willst selbst Yoga unterrichten? München bietet zahlreiche Ausbildungsmöglichkeiten:
- 200h Teacher Training – Die Basis-Ausbildung. Dauer: 3–12 Monate berufsbegleitend. Kosten: 2.500–4.500 €.
- 300h Advanced Training – Vertiefung nach der 200h-Ausbildung. Kosten: 3.000–5.000 €.
- Spezialisierungen – Prenatal, Yin, Aerial, Kids Yoga. Als Wochenend-Workshops ab 300 €.
Nach der Ausbildung kannst du deine Kurse direkt auf Cursio als Partner anbieten – kostenlos starten, ohne eigenes Studio.
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