Kurse(2)
Pilates & Yoga
Abwechselnd führen Lena und Lea euch durch Outdoor-Yoga und -Pilates am Neckar 🌞 🤸♀️ Konzept: 1x Yoga, 1x Pilates (wöchentlicher Wechsel) Die Kurse sind für alle Level offen! Wir freuen uns, gemeinsam mit euch aktiv zu sein! 💌
Yoga Flows
Lena führt euch durch verschiedene Yoga Flows, mal Vinyasa, Hatha oder Yin 🌞 🧘♀️Unter dem Titel Vinyasa-Flow verbirgt sich eine dynamische Yogastunde, in der Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Die Asanas gehen fließend ineinander über und beanspruchen den gesamten Körper. Dabei werden Kraft, Balance und Konzentration gleichermaßen gefördert. Eine typische Stunde beginnt mit einem sanften Ankommen, gefolgt von aufwärmenden Sequenzen und einem abwechslungsreichen Flow. Dabei werden sowohl kräftigende als auch mobilisierende Elemente kombiniert. Der Atem gibt das Tempo vor und hilft dabei, den Fokus nach innen zu richten. ✨ Im Vergleich zum Hatha Yoga, bei dem die Positionen meist länger gehalten werden, ist Vinyasa fließender und stärker auf die Verbindung von Atem und Bewegung ausgerichtet. Die Kurse sind für alle Level offen, außer es steht anders in der Kursbeschreibung. 🪷 Bring deine eigene Matte/Handtuch mit! Ich freu mich, wenn ihr vorbeikommt! 💌
Informationen
- Kurse
- 2
- Status
- Verifiziert
Klingt gut?
Sichere dir jetzt deinen Platz bei Yoga & Pilates.
Impressum / Anbieterkennzeichnung
Yoga und Pilates
Telefon: 017657626401
E-Mail: kuglerlena01@gmail.com
Plattform: Cursio.pro · Verantwortlich für die Inhalte dieser Studio-Seite ist das oben genannte Studio (§ 18 Abs. 2 MStV).