Three Boons Yoga Berlin (Jivamukti Berlin GmbH)

Three Bones ist ein Studio mit echter Yogacommunity - Gold Wert in einer Stadt wie Berlin. Die Studioa sind gemütlich u.warm eingerichtet, bietet viel Platt. Doch nun zum Jivamukti Yoga ein Yogasystem (neben Iyengar, Ashtanga, Sivananda etc.), was hier präzise und ganzheitlich unterichtet wird. Schön das der 8.Pfad von Patanjalli mit eingebunden wird. Als daily Yoga practisoner in versch.Systemen freue ich mich auch hier eintauchen zu dürfen. Neuerdings gibt es auch die Black Lotus Seriei by Ty Landrum entwickelt - was nochmal den perfekten Aufschwung gibt und äußerliche sowie spannende innerliche Prozesse ansteuerr Freue mich schon auf die nächsten Stunden. Namaskar.

Pat INK a

Ich lasse das Feedback hier weil in der Stunde wurde zwar gefragt warum die allgemeine Laune so schlecht ist aber eine Antwort war nicht gewünscht. Tja, ich habe sowas noch nicht erlebt beim Yin Yoga: „lasst Euch hängen lasst den Stress hinaus.“ wird einem in beleidigtem Ton per Headset über viel viel zu laut eingestellte Lautsprecher (warum? Der Raum ist nicht groß) befohlen. Serienmäßiges Tadeln folgt. Warum ist es so schwer zu machen was ich sage? fragt sie wie eine narzisstische Mutter.. „Schon dreimal hab ich Euch gesagt lasst den Kopf höngen!“ 🫪 etc. Ich bin raus nach der dritten Tadeltirade. Ich gebe zwei Sterne weil ich nicht weiß wie die anderen Kurse hier sind aber nach diesem Erlebnis der anderen Art hab ich keine Lust nochmal zu kommen .

ulrike b

Klar, professionell, klug, fand ich Three Boons von Anfang an. Aber ich brauchte eine Weile, um nach und nach plötzlich eine schlichte, unaufgeregte Herzlichkeit zu bemerken. Sie zieht sich durch, in den unterschiedlichen Lehrpersonen, in den Praktizierenden. Das ist außergewöhnlich. Ebenso die Qualität der Yogavermittlung. Für Neue kann Jivamukti einerseits sperrig/anspruchsvoll (aufgrund der Geschwindigkeit), andererseits „schnell“ langweilig wirken (wegen der Wiederholung grundsätzlicher Sequenzen). Es lohnt sich aber, es zu versuchen. Mit etwas Routine zeigt sich, dass Jivamukti ermöglicht, „dasselbe“ auf immer tieferen Verständnisebenen zu tun und es wird so viel erhellender und unglaublich spannend - anders als (für mich persönlich) bei wechselnden, immer „neuen“ Flows - die die Gefahr bergen, in der Tiefe beim Alten zu bleiben. In keiner anderen Yogaschule in Berlin habe ich eine so hohe Qualität bzgl. dem (biomechanischen und darüber hinaus) Verständnis von Yoga und dessen Vermittlung gefunden. Ganz besonders dankbar und staunend für ihr Unterrichten bin ich Miriam. So schlicht und klar und tief und normal habe ich noch niemanden erlebt (und liebevoll). Vielen, vielen Dank.

Sam

Die vergleichsweise schlechten Bewertungen hatten mich davon abgehalten, Three Boons zu besuchen, bis mich eine Freundin mitgenommen hat. Danach bin ich praktisch zu keinem anderen Studio mehr gegangen. Im Vergleich zu anderen Yoga-Kursen steht hier der spirituelle Aspekt im Vordergrund. Obwohl ich keine Buddhistin bin und auch nicht leichtfertig Rosinen aus anderen Religionen picken will, hat das gemeinsame Singen und Meditieren am Anfang jeder Stunde einen Effekt auf meinen Körper und Geist, den ich mir vorher nicht hätte vorstellen können. Bisher habe ich in Yoga nicht viel mehr gesehen als Dehnübungen mit ein bisschen Pilates, aber hier habe ich wirklich das Gefühl, dass der Körper als Zugang zum Geist behandelt wird und es genau darum beim Yoga geht: den Kontakt mit dem eigenen Inneren. Noch hatte ich keinen schlechten Kurs bei Three Boons, jedes Mal gehe ich voller innerer Ruhe raus und fühle mich einfach mental und körperlich so viel besser als vorher. Nur eine Warnung: Die Kurse setzen voraus, dass man selbst weiß, wo seine Grenzen liegen. Wer dazu neigt, sich zu übernehmen, könnte sich verletzen. Bei einer Brücke und bei einem versuchten Kopfstand habe ich mir aus Übereifer zweimal leicht das Handgelenk verletzt. Die Kursleiter fordern solche Wagnisse nicht ein, warnen aber auch nicht davor, wie leicht man sich verletzen kann.

Jenny-Mai

Mein absolutes Lieblingsstudio. Die Lehrer sind alle top ausgebildet und machen einen tollen Unterricht. Schöne Abfolgen und sehr intensiv. Danach fühlt man sich immer wie neugeboren, der Geist ist ruhig, die Seele strahlt. Mein absoluter Tipp: Die Klassen von Rowena: Die sind einzigartig.

Dr. Friederike Feil

Das Studio ist seit der Wiedereröffnung umfassend renoviert worden. Das Raum-Design ist schick-modern; im oberen Yogaraum gibt es keine separaten Umkleiden mehr, wodurch eine Menge Fläche gewonnen worden ist und die Matten nicht mehr so eng anliegen wie früher. Die Lehrerinnen unterrichten qualitativ auf gewohnt hohem Niveau!

Felix Niedermaier