Ashtanga Yoga in Hamburg, Jake Bohner, Downward Cat Yoga

Absolute Empfehlung für alle, die Mysore praktizieren - ganz egal welches Level. Jake begleitet mich schon seit knapp einem Jahrzehnt und bei ihm habe ich mit dem Ashtanga Yoga angefangen. Im Laufe der Jahre und in verschiedenen Lebensphasen hat er mich mit Hilfe verschiedenster Modifikationen immer sicher durch die Praxis begleitet und wusste genau, wann es an der Zeit ist, noch schlummernde Potenziale zu wecken, oder auch passendere Alternativen zu wählen. Seine Teachings auf der Matte und abseits der Matte zu Themen der Yoga Philosophie sind eine große Bereicherung für mein ganzes Leben. Inzwischen wohne ich leider 90km entfernt vom Studio und bin nicht mehr regelmäßig dort - aber jedes Mal, wenn ich morgens dort auf die Matte komme, ist es eine so erfüllende Zeit, dass sich der lange Weg gelohnt hat :-)

Aline Gruschka

Jake ist ein sehr erfahrener Lehrer und einfach ein toller und inspirierender Mensch. In seinen Klassen fühlt man sich gesehen und unterstützt, egal auf welchem Level man praktiziert. Jake schafft einen sicheren Raum mit sehr individueller Begleitung für jede einzelne Person. Der Vibe insgesamt ist sehr herzlich und familiär. Downward Cat ist definitiv die beste Adresse für Ashtanga Yoga in Hamburg ✨

Thor Keilitz

Ich bin seit 7 Jahren bei Jake beim Ashtanga Yoga und könnte mir keinen besseren Yoga Lehrer wünschen! Die Atmosphäre, die er während der Mysore Klasse kreiert ist so welcoming 🙌 Kein anderer Yoga Lehrer hat es bisher so gut geschafft, mich in meiner physischen uns spirituellen Praxis zu unterstützen, wie Jake es geschafft hat. Ich kann in Jake's Stunden Posen üben, von denen ich niemals dachte, dass ich sie üben würde und ich könnte nciht dankbarer sein für seinen Support auf und neben der Matte. 💞

Anja V

Ich bin seit fast zwei Jahren bei Jake zum Ashtanga Yoga. Jake ist ein super Lehrer mit einem guten Auge dafür, wann man Unterstützung benötigt oder sein Practice weiterentwickeln kann. Es ist immer eine Freude, morgens auf der Matte zu stehen!

Sabrina

Jake ist einfach der beste Ashtanga Lehrer, den man sich vorstellen kann. Es ist richtig schön dort zu praktizieren und man kann richtig viel lernen und sich in seiner Praxis entwickeln. Jake‘s Assists sind sehr hilfreich und bringen einen schnell weiter. Ich kann es nur empfehlen bei ihm zu praktizieren. Die Community ist auch einfach toll und er gibt sich Mühe die Yogis z.B. beim gemeinsamen Bratapfelessen zusammenzubringen :)

Friederike Schmitz-Buhl

Die Mysore Klassen mit Jake sind einfach wunderbar schön. Er nimmt sich die Zeit für jeden Schüler, egal ob Anfänger oder schon länger dabei und nimmt sich auch die Zeit und Mühe, Sachen zu erklären oder gibt mit Sanftheit, die nächste Asana der jeweiligen Serie vor. Gleichzeitig achtet er auf die Individualität jedes einzelnen. Man merkt, dass sich alle sehr wohl In der Klasse fühlen, Fortgeschrittenen und Anfänger praktizieren so Matte neben Matte und es fühlt sich einfach natürlich an. Danke Jake für deine Klassen.🙏🏾

Sara Gonzales (Sara Gomo)