AG Medical-Fitness Mainz-Gonsenheim

Ich bin mit hohen Erwartungen und einem persönlichen Ziel diesem Fitness Studio beigetreten. In meiner Vergangenheit habe ich mehrfach verschiedene Studios probiert, aber mein "innerer Schweinehund" ( sorry für die Wortwahl / aber es drückt genau das aus ) verlangte einfach viel zu ungeduldig Ergebnisse. Ich habe durch meine berufliche Veränderung und auch falscher Ernährung meinen Körper vernachlässigt und langfristig schwer ausgebeutet. Ergebnis lies nicht lange auf sich warten. Gewichtszunahme, eine immer schwächere Kondition. Ich wollte etwas ändern... ... ich wollte mich wieder etwas besser fühlen.. Und die Ziele wurden gesteckt. Jetzt fehlte nur noch das richtige Umfeld, das richtige Fitness-Studio, und vor allem eine bessere Betreuung. Ich brauchte also einen wohl platzierten Tritt in den Hintern. Da hörte und laß ich von einem Fitness-Studio in meiner Nähe. Mit einer interessanten Idee. Einer 100 Tage Challange. Zugegeben, der Preis war ordentlich, aber wenn ich darüber nachdenke, auch gerecht. Also nahm ich das Angebot war. Wichtig für mich war und bleibt die Betreuung und die Hilfsbereitschaft des Personals. Leider kämpfte ich durch meinen Job mit unregelmäßigen Trainingsterminen. Ich bin nunmal Deutschlandweit im Einsatz. Aber ich blieb dran. Und mein Ziel rückte näher. Erstes Ziel war es, nicht die Geduld verlieren. Am Ball bleiben. Mit einer guten Unterstützung vom Trainer und dem für mich notwendigen selbst aufgelegten Druck blieb ich dran. Aus vereinzelten Trainings-Phasen wurde ein Regelmäßiger Trainings-Plan. Das Ziel ganz groß vor meinen Augen. Abnehmen, Kondition verbessern, Eine bessere Ernährung, und vor allem, ein besseres Lebensgefühl. Was soll ich jetzt sagen? Nachdem ich ca. 3 bis 4 Monate dem Plan folgte, und ich die notwendige Zeit investiert habe, merkte ich eine leichte aber auch kleine Veränderung. Ich fühlte mich besser. Ich konnte besser Schlafen. War ausgeruhter. Und ich wollte meinem Inneren Schweinhund beweisen, das es machbar ist, die Ziele zu erreichen. Mit Gedulg, Disziplin und der richtigen Hilfe von meinen Trainern, habe ich den Mut zusammengenommmen, nach mehr als 10 Jahren wieder eine Personenwaage anzuschaffen. Der Ergeiz war geweckt, und ich wollte es wissen. Nach den besagten 3 bis 4 Monaten Training, zeigte meine Waage den ersten Erfolg ganz deutlich. Von meinen 98 Kg waren laut Anzeige 4 Kg verschwunden... zugegeben, das ist erstmal nicht viel, aber ein Anfang. Nach einem Termin im Fitness-Studio und einer Genaueren Körper-Analyse, war es "Amtlich". Es waren 7 Kg die ich abgenommen habe. Jetzt ist mein Interesse und mein Ergeiz erst recht geweckt. Ich bleibe dran. Trainiere wenn es der Job erlaubt 3 mal die Woche ca. 2 Stunden. Ich möchte eine 8 vorne sehen. Was ich Schätzen gelernt habe, das durchaus gute Personal, die persönliche Betreuung. Die angenehme Atmosphäre, die Art nicht alleine zu sein, mit den Kampf gegen den inneren Schweinehund. Das hat mir viel gegeben. Nun die 100 Tage Challange ist vorbei. Und was soll ich sagen? Ich bin immernoch dabei, und es macht Spaß. Seit kurzem habe mich entschlossen dem "AG Run Club" beizutreten. Ein weiteres Ziel reiht sich ein. Der Firmenlauf am 3. September 2026. Zugegeben, 5 km ist kein Marathon, aber für mich als 54 Jahre "alter Sack", der Jahrzente viel zu wenig für seinen Körper, der Fitness und Kondition was getan hatte, ist das ein schönes Ziel. Also kann ich nur ein Fazit ziehen. Ich bin begeistert. Mein neues Hobby heißt Training bei AG Medical Fitness. Einen besonderen Dank möchte ich dem Personal bzw. den Trainern aussprechen. Unter anderem Tiago und Yara, zwei Trainer, die nicht nur Zuhören können, sondern sich wirklich Zeit nehmen. Diese Betreuung habe ich bis dato nicht ansatzweise erfahren. Also Danke, und es freut mich euch wieder im Fitness-Studio zu treffen. Ich kann also nur noch eine Empfehlung auszusprechen. Schaut euch ruhig diese Studios an Testet es, macht euch ein eigenes Bild. Zwischenzeitlich gibt es einige Standorte mehr. Also, vielleicht sehen wir uns im Training. Gruß Frank S.

Frank Schäfer

Im Trainingsbereich gibt es für mich absolut nichts zu bemängeln! Super Mitarbeiter - Gute Geräte. Ich muss trotzdem 1-2 Sterne abziehen wegen einigen Punkten. Der Fußboden in den Herrenumkleiden ist häufig übersäht mit Staub. Thema Duschen: da die Duschen warscheinlich mit Wassereinsparduschköpfen und Durchlauferhitzer betrieben werden ist das Wasser entweder zu heiß oder zu kalt. Eine angenehme Temperatureinstellung ist nicht möglich. Saunazeiten: am Wochenende und an Feiertagen ist die Sauna nur bis 15 Uhr nutzbar. Das mag Rentner nicht stören, ich schlafe am Wochenende aber gerne aus und dann ist das für mich doch etwas knapp. Es gibt im Saunabereich bauartbedingt keine Fenster, keine Belüftung, keine direkte Liegemöglichkeit.

Dennis

Durch den rehasport,der dort sehr gut ist und mir gut tut,mache ich ein erweiteres training an Geräten. Meine Trainerin Jara finde ich sehr sympathisch und sie konnte mich unsportlicher muffel sogar motivieren. Sie ist super, ich hatte auch bei der Analyse nicht das Gefühl das sie bewertet. Super super vielen vielen Dank. Das Studio ist wirklich nur zu empfehlen.

Kerstin Baum

Das Studio mag gut ausgestattet sein, aber als Anfänger ist man da nicht gut aufgehoben. Wollte mich nur mal erkundigen und etwas schnuppern und hatte eine der suspektesten und unangenehmsten Service-Erfahrungen (online) seit Langem. Normalerweise würde ich dem keine Beachtung schenken, aber das war so unangenehm, dass ich das hier einmal Teilen muss. Nicht nur meine Wahrnehmung. Habe die Konversation anderen Leuten gezeigt, falls ich das falsch aufgenommen haben sollte und die waren auch alle zutiefst irritiert.

Anna Ku

Ein auf Gesundheit ausgerichtetes Studio mit sehr gut ausgebildeten Trainern und Physiotherapie Praxis. Super nettes Personal, das sehr gut auf die Probleme eingeht und entsprechend angepasste Übungen vorschlägt. Die Physiotherapeuten beherrschen ihr Fachgebiet außerordentlich gut und schaffen "kleine Wunder" bei Beschwerden.

Daniel C.